ja znam triki na baby i znam triki bab na facetow na wylot a najlepsze jest to jak widzisz ze ona cie trikuje a i tak sie na tym lapiesz ze sie dajesz cos jak przy silowaniu na reke za kase na zaklady wiadomo ze ktos musi pasc ten lepiej obstawiony oczywiscie a libruary boner hunter ma branie jakis kolezka sie za nia grubo ogladal ale z [...]
[...] prawdziwy punk rock dalej siedzi tam gdzie był(moze to był wywód zazdrości o kariere ale coś w tym jest) bzdura, dopiero pokolenie pózniej hip-hopowcy zaczeli mowic wprost, jak ktos nie wyrosl z podziemia to dlatego ze byl slaby w muzyce albo glupi, nie jest tak ze jak muzyka jest dobra to sie nie sprzeda, niezaleznie jaki styl muzyczny. [...]
Remik prosze wiecej info. tj jak wygladal wczesniejszy trening? 0,5roku byles na redukcji? Jak dieta i trening aerobowy, wzglednie interwalowy? Studensky lepiej zrobisz jak brzuch przecwiczysz 2*tyg ale bardzo porzadnie, max mocno. Taka prosta propozycja: -spiecia brzucha 3*25-15 -odwrotne spiecia lub unoszenie nog do pionu na lawce poziomej j.w. [...]
[...] bym na pewno zrobił i większym niż 20 kg hantlem tylko tu rozchodzi się o to że robię większość ćwiczeń 17,5 kg i nie chcę mi się tracić czasu na zmienianie talerzy jak już się dorobię dużej sztangi prostej i łamanej i trochę większego obciążenia to ten trening też będzie inaczej wyglądał oczywiście planuję też zakup fajnego drążka póki [...]
[...] wiekszosci dyskusji. Z drugiej strony ich oponenci rowniez popadaja dosc czesto w uogolnienia, poprzez wplatywanie w rozmowe typowych spolecznych stereotypow, ktore czesto nijak sie maja z rzeczywistoscia, a bardziej z prasowymi publikacjami. I jedni i drudzy sie myla i maja racje. Trzeba zrozumiec, ze w kazdej grupie znajdzie sie rozne typy [...]
https://media.giphy.com/media/12QZcj2ZhpN4UU/giphy.gif no nie wiem nie wiem.. poza tym to była walka w piórkowej gdzie jak wiadomo zbijał sporo kg. Jak dla mnie jak ktoś nokautuje w takim stylu w 10 minucie walki, w której było sporo akcji z obu stron to do cardio się doj**ać nie można. Fakt o cardio Conora za wiele nie wiemy z historii jego walk, [...]
[...] dokładając choćby 1 kg 2. ja bym nie wychodził tymczasem poza 3 treningi w tygodniu 3. To jest dla mnie osobiście abstrakcja odpoczywać 5 minut między seriami taki trening jak masz Ty powinien się zamknąć w 60 minut nie więcej. 4. Możesz w dni treningowe dołożyć kalorii 200-300kcal a w dni nietreningowe ta podaż może być mniejsza. 5. Mark [...]
[...] jest oznaką wysokiej zawartości enzymów w oliwie, które według Gary`ego Beauchamp i Paula Breslin z Monell Chemical Senses Center w Filadelfii mają takie same właściwości jak wspomniany ibuprofen, szeroko stosowany w medycynie lek przeciwbólowy. http://centrumoliwy.com/blog/oliwa-z-oliwek-przeciwbolowo/ Wbrew częstym opiniom ostry, drapiący w [...]
[...] nie mają czasu na regeneracje. ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest napisane, że kto jedzie [...]
[...] Umowili sie potem na meeting w celu wyjaśneinia sprawy. 6 z pośród tamtych 10 koxików w szpitalu, 3 na intensywnej + 10 000 zł kary za starcony czas, paliwo i pieniądze. ALe jak mowie trza miec plecy. Na twoim miejscu jw ktos napisał najlepiej ustąpić, ale znów jw w takich syt zabardzo sie nie mysli. Jak juz wiesz ze cie mają do***ać, to [...]
[...] o przekroju trójkąta, które pokrywają 2/3 powierzchni stawowej kości piszczelowej. Zewnętrznym obwodem przyczepiają się do torebki stawowej. Dzisiaj znamy jak ważną rolę biomechaniczną spełniają te struktury:- chronią hialinową chrząstkę stawową (powierzchnię poślizgu) kolana przed przeciążeniem- powiększają powierzchnię [...]
[...] to chyba nie trzeba komentarza. Kręgi są od siebie odzielone strukturami które między innymi zwiększają elastyczność i ruchomoś kręgosłupa oraz amortyzują spore siy jakie na niego działają. Zmniejszenie tych przestrzeni jest w przypadku kulturysty, ciężarowca czy innego podnoszącego ciężary jak najbardziej prawdopodobne, co nie znaczy że [...]
ok. dzięki za info. regeneracji nic mi nie ogranicza, to nie jest kwestia fizycznego zmęczenia, tylko bardziej takiej niechęci tudzież braku ochoty jak za często są treningi. dlatego chyba w takim razie daruję sobie kettle lub może w przyszłym tyg. przetestuję jak piszesz i oszacuję czy to dla mnie czy nie.
jak mi podstawiaja noge, to zauważ ze koles podpiera sie wtedy na jednej nodze podetnij go :P osmieszony nie bedzie chcial sie lać (albo przeciwnie :P) Jak lać to pamietaj, abyś to ty zadał pierwszy cios ( tak twierdza moi kumple), pierwszy mocny cios czesto przeważa o bojce... Są takie chwile w życiu króliczka, że nawet lwu musi nawp*****lać :d
[...] sie ze wiara na******la sie w biały dzien w centrum miasta , wiadomo ze swoim obyciem bd przyciągał te ścierwa z tego smiesznego jp na 100% ale wszystko zalezy od tego w jakim miescie mieszkasz ...w duzym łatwiej o problemy często zdarzają sie tam cuda na kiju... noś coś zawsze ze sobą chocby zapalniczne , jakiś gaz czy c*** wie co . jesli [...]
[...] pojawia się uśmiech . Mam teraz przed oczami rzesze kolarzy , którzy bez Efedryny nie podchodzą nawet do wyścigu. Widzę zawodników sportów walki , którzy używają tego środka jako wspaniałego kopa przed ważnym pojedynkiem. Widzę młodych ludzi startujących we wspinaczce skałkowej , którzy zostali wykluczeni ze startów właśnie za stosowanie dopingu [...]
[...] się na co dzień taką bezinteresowną pomocą, zwłaszcza, że w dzisiejszych czasach jest to prawdziwa rzadkość. Dieta Nie mogę narzekać, biorąc pod uwagę ubogie miski, jakie miały inne użytkowniczki, ale mimo to podzielę się pewnymi spostrzeżeniami: Na początku było ciężko z dostarczeniem białka z samych produktów roślinnych. Trening czyni [...]
[...] Uranut wyskakuje wszystko ladnie pieknie a nagle zwalnia reke i czapa... Na lookr.tv Ogladalem wywiad z Anastasim mowi ze na LS zawodnicy zmeczeni dostana wolne (tak jak u Kasztelana). Nic znaczacego z tego wywiadu nie wyszlo chce zeby repra Polski byla jak najczesciej na podium i bedzie miejsce dla mlodych w kadrze! Zmieniony przez - [...]
Owszem... dla dorosłych, oraz w kilku innych przypadkach... Najlepiej jednak jak zacytuję Ci Docenta dr hab. Andrzej Wiśniewskiego : "AW: Z prawa do bezpłatnego otrzymywania leku korzystają od ponad 30 lat dzieci z somatotropinową niedoczynnością przysadki, od ok. 1998 roku niskorosłe dzieci z przewlekłą niewydolnością nerek, od listopada 1999 [...]
~~KAIZENteam~~pytania do nas! part II
